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こんにちは☆






最近ジメジメがイヤで

冷房を背負いたい

佐々木です













メンバーのみなさんの中には


関東出身の方も多いのですが、


地方出身の方は

いらっしゃいますでしょうか？？








私、

実は・・・　

よく鹿児島出身に間違われます（笑）






色は黒いですが・・・




実は青森、出身です










小川が流れる小さい村で生まれました



冬はサルが出て・・・。

熊出没注意の看板がある村です。















非常にノドカです（笑）










そんな

佐々木は、


以前店長に


「津軽弁を教えて♪」と言われて

教えたことがあります





その言葉は・・・、



店長はきっともう忘れてしまっているかと思いますが（笑）


「ドンズ」という言葉です




さてみなさん


「ドンズ」とは何でしょ～か♪（笑）


これ、


あたったらめちゃくちゃすごいです






ちなみに


答えは店長に聞いてみてくださいね



ではサロンでお待ちしております

こんにちは☆







昨日、


とあるサロンにヘルプに行っていて


ブログの更新ができなかった佐々木です










みなさん、

よい週末は過ごせましたか？？





サッカーは見ましたか？






私はサッカーの試合を見て



久しぶりに

泣きそうになりました(ノ_<。)うっうっうっ




やっぱりスポーツをしている男性って

素敵ですよね








そんな佐々木は

先日

仕事の帰りに


友人とトンカツ屋さんで

外食をしていました





そこで



私のバッグから出てきたものは携帯電話。





なにをするのかというと・・・？


なんだと思います（笑）？？






そうです！！


ケータイで、


あれを調べるのです






もうみなさんならおわかりですよね




そうです




川越スマイルで有名な

「お願いランキング」を見るんです






ただ、

佐々木がメニューから選んだ物は

ﾚﾃﾞｨｰｽｾｯﾄ。



川越シェフが選んだ物は


・・・ひれかつ御飯。





悩みに悩んだ挙句。





やっぱり川越シェフを信じて
ひれかつにしましたよ









うまかったです




川越シェフかわいいです
↑
　　　　　　　　関係ない！！（笑）






これからも


外食の度に

川越シェフを思い出して

ランキング１位の物を頂きます





みなさんも

外食の際は


お試しあれ

こんにちは☆






佐々木です☆



６月もあと少しですので、


７月のカレンダーを載せます










７月になるとこれから

どんどん暑くなり、


脂や、抜け毛も増える季節です



しっかりご自宅ケア頑張りましょうね




サロンは


明日、あさってがお休みで、


次回は６月２９日（火）になりますので、


宜しくお願い致します



では、


良い週末を～

こんにちは☆



朝



テレビを見て


サッカーがすごいことになっていて


すごーく驚いた佐々木です






いやー！！


決勝Ｔ進出！！


すごいですね



こりゃ～楽しくなりますな







そんな


佐々木、


昨日何をしていたか？と言うと。





やっぱりハムスターですよ
















たぶん



暑いのでしょう・・・




いらいらして車の裏で

ゴネゴネしてます







こんな


可愛らしい私のハムスター、



オスです。




しかも


名前はチヨコです♪(*￣ｰ￣)ﾉ"iiii 





ごめんね(≧д≦)ノ
名前を間違ってしまって。



成長するにつれてだんだん

「この子・・・　　オス？」と疑惑が。。




成長したハムスターはやっぱりオスでした(￣.￣)




みなさんも


もしハムスターを飼う機会があったら


もしかしたら？と疑惑の目で命名してくださいね（笑）

佐々木です☆






朝、


サロンに来てみると、



店長のデスクに異変が・・・















その異変、


今１６時なのですが、


未だに


そのままなので




店長には内緒でパパラッチ







こんなのありですか～？（笑）


↓









店長はいつも

癒されています

こんにちは☆









実は昨日の夜　密かに

ジョギングをした佐々木です








やっぱり

アラサーになると


体質が変わるのか・・・。





最近

太りやすくなった佐々木・・・。











そんな私の今日のお昼ご飯は・・・



サブ○ェイです



がっつり食べたいけど、

カロリーは抑えたい時に最適ですよね








今日は、

メニューが決まらず、


とうとう


「美食のプロ達のランキング」という

テレビ番組を頼りにしてしまいました



みなさん知ってますか？











結構辛口の


美食のプロ３人が、


いろんな飲食店のおいしい物ランキングをつけている


番組です





私はあの番組の


川越スマイルが地味に好きなので

いつも見ています







今日は


そんな番組の


サブ○ェイのランキング１位の



あるものにしました







さてそのあるものとは


何でしょう？（笑）




ヒント

↓













そうです



「ＢＬＴ」です





これを食べて、


今日の後半もガンバりまーす

こんにちは☆





店長に、

ヨーグルトの写真のアングルを褒められた

佐々木です










みなさん、


あの写真の撮り方なかなか、


ボカシがきいていて

いい具合じゃなかったですか（笑）？





これから更に頑張りますね










そんな佐々木は、


最近おでかけをすると、

なにかと、

写真を撮ってブログに載せています






先日も


インターナショナルな出会いがあったのです






みなさん！！


この手前にある物、


なにか知ってますか？

↓




私は先日、


友人　Yちゃんと、

代々木公園に行きました




すると、



陽気にルンルン気分で休憩しているオジ様を発見。






その人、


変テコな乗り物で

遊んでいました






「乗りたーい！」と私が言うと、

快く貸してくれたので

チャレンジ♪







まあ、


人並みの運動神経しかない私は乗れず、


何度かチャレンジ♪



やっぱり難しい・・・





そこに、






イケメン：「俺にもやらせてくれ」（英語で・・・）



私たち：「どうぞどうぞ」
（私たちのじゃない・・けど）






美女をつれたイケメンが


やってみると、




簡単そうに

乗っているんです






それを見て

美女も大喜び





実は


彼ら、


カナダから遊びに来ている

イケメン・・、いや外国人。






その外国人、イケメンは

日本人がその乗り物を見ていると、



イケメン：「ユー　アー　チキ～ン？」
と挑発・・・。







挑発された方々が集まってきて、



（たぶんこの方達、仕事中ですよね）笑。
↓










最終的に


ケニアの方も来て・・・









結局、国籍問わず、


外国人は


うまかったです







その乗り物は、


なんとかライナー・・・。







みなさん、


思い出したらまたブログでお伝えしますので、



もし見つけたらチャレンジしてくださいね




足の長い外国人には

負けられませんよね



以上

楽しさの裏に、


バチバチのライバル心があった１日でした（笑）！！

こんにちは☆


最近・・・

記憶力が悪い佐々木です







最近物忘れが多いと言うと


「前からだよ～」と妹には言われますが（笑）


どうにか記憶力をアップさせたいのです









町田サロンのメンバーさまは、


健康などに詳しい方が多いので、



情報求む！！








そんな佐々木が

最近またまた


ハムスターの写真を撮りました








昨日の休みに、


ハムスターのエサがなくなり、


ペットショップへ行ったのですが・・・


最近のペットショップは


ハムスター用品がすごいたくさん置いてあるんです





それを見て

気分の良くなった

佐々木は




うちの

マナハムスターの為に


いろいろ買いました・・・。








気がつくと、


「砂遊び場」やら、

「ひんやりハウス」やら、

ハムスターの「お菓子」まで






でも・・・、


いいんです




私が好きで買ったのだから・・。








ただ、



この買った物、


もしハムスターが



気に入ってくれなかったら。



ショックですよね














ただ、

さすがうちのハムスター！！

そこは・・

空気を読んでくれます





みてください
（ちょっとグロいですが。）


↓







え？

見えないですか？


じゃあ


少し大きめに・・・☆





↓








この・・・、


砂とのジャレ方






めっちゃ・・・








デブッ。

＆


グロい。






うちの妹に見せたところ、


「お腹の肉がヤバイ！」と言われたので、




買ってきたお菓子はお預けで


ダイエットさせます(|||´,_ゝ｀) 





いや～それにしても


砂遊び場を買ってよかった～（￣▽￣）




ずっと、おデブな事気づかないところでした（笑）





次回は


ひっくり返って遊んでいても


カワイイハムスターを

更新するので、



そのときまでは痩せるよう管理しっかり頑張りますね





以上ハムスター報告でした

こんにちは☆


休みが明けて気合十分の佐々木です。









バイオテックに通っているメンバーさまは


結構、美意識が高い方が多く、


ご自宅で

食べ物に気をつかっている方も多いですよね☆







そんなとこに関心している


佐々木は




サロンでこんなものを発見しました。





↓



↓


↓








そうです。



これです。


↓









このヨーグルトの持ち主は・・・？



さて誰でしょう？？（笑）





もうみなさんおわかりですよね？








正解は、




○○です









ちなみにその持ち主さん




中身を見て



「少なっ！！」と


言っていました（笑）






もうだれだかおわかりですよね？





答えはサロンにて！！

おはようございます☆


昨日ブログを見てると言ってくださった

☆Yさん☆

☆Nさん☆


ありがとうございます






これで佐々木は今日も１日頑張れそうです




今日は、

６月２０日ですね



明日・あさってと


バイオテックはお休みを頂いております






次のブログ更新予定日は・・・


２３日（水）になると思います







来週のブログは

うちの甥っ子の１歳の誕生日になりますので


甥っ子を紹介したいと思います
実は佐々木はオバサンなのです（泣）



みなさん、

明日からまた仕事の方も多いと思いますが、


気合入れてご自宅ケア頑張りましょうね

こんにちは



みなさん。







ブログが趣味となりつつある


佐々木です








以前、


親切な人が

海の写真をのばしてくれると


ブログに載せましたが、


その親切な人、


「時間はそんなにかからないから

ほかにも候補があるなら言ってください」と


言ってくださるんです








妹や知り合いにもどれがいいか


聞いているのですが、


どうしても決められません。









そこで、


この写真を撮っている方に


ブログにのせていいか

許可を頂いて・・・☆

ブログの反応で決めます！（かもしれません）笑








メンバーのみなさん！！




５枚の中からもしいいなと思うものがありましたら、


サロンに来たときに


「これだ！！」と言うものを佐々木に


ぜひ教えてください











　①




②



③




④



⑤




です。



では今日サロンにいらっしゃる方々、

楽しみにしております


ちなみに


今日いらっしゃる方々、

アルファの技術の方が多いので、

本日のアルファを天気が悪いからといって

逃さないようお願いしますね

こんにちは☆



甲斐チーフのブログに


すごい顔で写っていた佐々木です







実は、


写真を撮られていたのは私だけじゃないんです





私の食べ方は

女子としては

豪快だったかもしれませんが、




私は、


例え好きな人の前だろうが、

友人の結婚式であろうが、


この豪快さだけは、

直せません（笑）







ただ・・・



私以上に、


甲斐チーフの食べ方に

ビックリしたんです・・・



↓


↓



↓








見てください！！



この


几帳面な食べ方を。





私には


とてもマネなどできない様な

きれいな食べ方でした








甲斐チーフの、


☆プチ情報☆

これからどんどん載せていきますね（笑）

こんにちは☆


６月14日（月ようび）の

FIFAワールドカップを堪能した佐々木です




みなさん！！日本勝ちましたね


見ましたか？？？







実は

そんな中、

佐々木は・・・

友人宅に行き


お料理＆サッカー観戦パーティー



総勢２９名で・・


出来具合はこんな感じでした


↓

↓

↓








なかなかの出来栄え



ただ、途中でサッカー観戦に間に合わないと

セカセカっ




この状態。


↓





みんな真剣・・・。




そんな中写真を撮る私・・・。



みなさん申し訳ないっす







料理の盛り付けがで終わると、


サッカーの試合までにみんな食べ終わろうと


更に、

黙々と食べてます。








黙々と。












なんて要領の悪い私たち・・・。






結局、



女性チームは


サッカーの試合を横目に


ガールズトーク！！


こーんなグダグダな感じで、


FIFAワールドカップ日本の初戦は


終わってしまいました







ハァー・・・。

何をしにいったんだか






次回はしっかりと

この目に焼き付けたいと思います




ただ、



日本初戦突破はすごい事だそうで、


結構興味深々です








ついでに、

先程更新していた
甲斐チーフのブログにも興味深々です（笑）





みなさんも、


サッカー＆甲斐チーフのブログ、

ぜひ堪能してくださいね

こんにちは☆




みなさま今日という日を堪能していますか？




以前のブログの写真が


見られなかったと、

クレームを頂いた

佐々木です☆




ブログを確認してみたところ、


やっぱり

写真が見られませんでした








なので！！




リベンジです














今回は、


内容はそのままで



写真をしっかり載せますね









みなさん、






これ、


なんだかわかりますか？



↓




ここでわかった方すばらしいです





ヒントは、


生き物です。







ではこうするとわかりますか？


↓







どんどん姿を現してきます

























もうおわかりですよね




そうです！





愛くるしいハムスターです











この子をみなさんに紹介したかったのです




おまけにもう一枚載せちゃいます（笑）



こんな哀愁漂わせているところも大好きです





今回リベンジと言うことになってしまいましたので、


次回はまた


たくさん


うちのハムスターの写真を載せますね





みなさん

今日は暑いですが


がんばって乗り切りましょう

おはようございます！！








昨日ブログを見てくださるといっていた　Yさん！！


見てくださってますか？？



昨日サッカーを見逃した佐々木です





みなさん、


今週も終盤にさしかかり、


今日は晴れてますが、

明日から天気が悪いみたいですね













佐々木は、


昨日早速、

STOPさせる腹筋をやりましたよ～




それは何でかというと




７月に海に行く予定を入れてしまったからです♪


今日から佐々木は


ストイック佐々木です









そんな少し筋肉痛な佐々木が、

本日も技術を担当しますので





どしどしご予約のご連絡お待ちしてますね

フィ～ファ～♪



こんにちは☆


「　FIFA　」を挨拶代わりに使っている佐々木です(笑)







私がなれないサッカーの話題を

ブログに載せている最中。


実は休憩中だったのですが、

そんな中、

店長＆甲斐チーフは

真剣です（笑）

↓






PCにかじりつく勢いで

覗き込んでいました







なにをしているのか？

というと・・・






じ・つ・は








これを見ていたのです





なんだかおわかりですか？



BBQの場所を検索していたのです




実は、


今度、スタッフでBBQをしよう計画が出ていて、


・・・まあ晴れたら☆

ですけどね（笑）






もう梅雨の時期になるので、

テルテル坊主を作りながら祈ります




もしBBQできたら

ブログにアップするので


みなさん


首を長くして待っていてくださいね

FIFA～！！！！





こんにちは☆


きましたねー♪サッカーの季節が！！


今日は朝からハイテンションな

佐々木です




みなさん、



今日から開幕のFIFAワールドカップ！！




わくわくしてますか？
それともあまり興味ない・・・ですか？





後者のあまり興味がない！という方の為に・・・


本日のブログ・・
佐々木頑張ります









何を頑張るか？というと・・


サッカー＆開催国に少しでも興味を持って頂こー計画です

まずはクイズ形式です






みなさん！今回のサッカー開催国はどこだかご存知ですか？
①実は南アフリカ共和国で行われます。




では南アフリカ共和国・・・どんな国なのでしょうか？






南アフリカの応援の方々が持っている笛の様な楽器、
何かの声に似ていますそれはなんでしょう？



②それは・・・サイ　や　ゾウの声です闘争心がわいてきそうですよね










南アフリカの公用語の数は？

③なんと！　１１（イレブン）なのです
さすがサッカー開催国ですね。（笑）










南アフリカはあるものの埋蔵量が世界一

④金・ダイヤモンドがたくさん埋まっているそうです
佐々木は掘り当てをメインで行ってみたいですが・・・。





こんな感じ南アフリカ共和国。

みなさん少しだけFIFAワールドカップに興味がわいてきましたか？






（実は・・あまりサッカーは詳しくない佐々木は

雰囲気を楽しんでいるので開催国の情報しか

提供できないですが・・・）








自然がたくさんあって

日本の選手も

日本以上に力が発揮できると思います





まずは、

中村　俊輔選手の

黄金の左足からのシュートを期待して・・・


体脂肪率は、中村選手の４％を見習って・・・






佐々木も応援に励みたいと思います




写真は前回・・

なので４年前のワールドカップ応援の時のです


おかしい写真で申し訳ございませんが・・・


こんな感じで、


４年前は会社の先輩方と応援に没頭していたので、

今年も頑張ります






みなさんも


日本人に生まれたからには

中村選手の体脂肪率を目指して（笑）

応援頑張りましょうね

こんにちは☆



今日は朝から汗をかいた


佐々木です








みなさんは

最近トレーニングはしていますか？？






町田のメンバーさまは

結構ストイックな方々が多い様で

結構みなさんされてますよね





昨日・今日　と、


メンバーさまに筋トレのやり方を聞いて



実践しようか迷っているところです







そのやり方は実に簡単で

どうやら、


筋肉に集中して

意識をしながら一番キツイところでストップ！！！

だそうです




最近

実家にいる家族に、


なにかと

太った～と言われる佐々木は

まずは１ヶ月頑張ろうかな～と思います



みなさんも

もしなにか


実践している方は


佐々木に教えてくださいね



では、



サロンでスタッフみんなに


ストレッチをすすめられていた　Tさん


１ヶ月後は柔らかいのを期待して待ってますね

こんにちは☆



先週の生ハムの写真のアップに失敗した

佐々木です



みなさん、


また再チャレンジするので


どうか許してちょ






実は・・・

小さい頃から

海好きな私、


ずーっと前から


部屋にある事をしたくて


ずっと探していたんです(´▽｀):*･ﾟ☆.｡.:*･ﾟ 


そ・れ・は・・・

↓








これらです



実は、



部屋に、


ずーっと海の大きいポスターを


貼りたかったのですが、


なかなか、


安くていい写真がなく、



あるサイトで、やーーーーっとみつけました







特大にしたくて、


今、

佐々木、交渉人になってます



親切な方がいるもので

画像が乱れないように

最大限に伸ばしてくれるとの事で・・・







もし

できあがって


部屋に貼ることができたら、


しっかりアップしますね





みなさんも、



もし海に興味があったら


ぜひ教えてくださいね

こんにちは☆




みなさま今日という日を堪能していますか？




どうやらハムスターの写真が


見られなかったと、

クレームが多く、




ブログを確認してみたところ、



写真が見られませんでした








なので！！




リベンジです














今回は、


内容はそのままで



写真をしっかり載せますね









みなさん、






これ、


なんだかわかりますか？



↓




ここでわかった方すばらしいです





ヒントは、


生き物です。







ではこうするとわかりますか？


↓







どんどん姿を現してきます

























もうおわかりですよね




そうです！





愛くるしいハムスターです











この子をみなさんに紹介したかったのです




おまけにもう一枚載せちゃいます（笑）



こんな哀愁漂わせているところも大好きです





今回リベンジと言うことになってしまいましたので、


次回はまた


たくさん


うちのハムスターの写真を載せますね





みなさん

今日は暑いですが


がんばって乗り切りましょう

こんにちは☆



佐々木です








みなさん、

明日・あさっては

サロンがお休みです。







誰も出られないので、

電話はお掛けにならないようにお願い致します




そして、


次回のブログ更新こそは、



そろそろ自己紹介をしたいので！


頑張ります



では、


いつも飲みに行っているノリの良い　N　さん、

そして、

明日からお仕事のみなさん、

明日から、お仕事頑張ってくださいね




では次回更新の６月９日に・・・☆

こんにちは☆




みなさま今日という日を堪能していますか？




私は今日も仕事です。



なにかと

更新という自分で立てた目標に追われている

佐々木です。








もうみなさん、



私の名前は覚えてくださいましたか？



何度も自己紹介をしてますが、

覚えてくださってますか（笑）！！





しつこい様ですが

佐々木です





そろそろ、

町田サロンに来て

２回目にお会いする方も

いらっしゃるので、

名前を覚えて頂けたら嬉しいです







今回は、


メンバーの　Sさんに


ブログに載せますネと言った内容を

載せていきますネ



見てくださってますかね










みなさん、






これ、


なんだかわかりますか？



↓






ここでわかった方すばらしいです





ヒントは、


生き物です。







ではこうするとわかりますか？


↓







どんどん姿を現してきます

























もうおわかりですよね




そうです！





愛くるしいハムスターです











この子をみなさんに紹介したかったのです




おまけにもう一枚載せちゃいます（笑）



こんな哀愁漂わせているところも大好きです





いつも家では

こうして

ひたすら写真を撮っています



Sさ～ん見てますか？

今度見てたら感想聞かせてくださいね

こんにちは☆



昨日へブログ更新を

しないで、


サロン業務に専念していた


佐々木です




先日いらした

Nさん、ブログを見てくださってありがとうございます




いや～やっぱり

見てるよ☆



と、一言言われるだけで嬉しさMAXですね




今後は、

毎日更新を目指して頑張りますね








そしてみなさん、


今日は土曜日です。




気合を入れて・・・



仕事に行ってきます

こんにちは☆



今日は町田サロンに来て驚いた事を


ご紹介します



佐々木です





今日は朝からブログのネタ探し。



放浪のたびにでた佐々木に



店長がヒントを与えてくださいました・・・。







え？


なにかって？



それは、


決まってるじゃありませんか






店長の大好きな








ひつじ・・・




ではありません



この子達、


実は、ブタちゃん






「ブタちゃん」と呼ぶと


モデルの、森　いず○を思い出しますが・・・




「ブタ」だとあまり失礼な気がして

私もブタちゃんと呼んでしまいました






町田サロンのメンバーさまは


サロンのブースに


ブタちゃんがたくさんいる事をご存知ですよね？？







そんな中で私のお気に入りは







この子達です










ナンバー１です









ただ、




店長は違う様子です




店長ってば



私がブタちゃんの写真を撮りまくっていると


この子をプッシュしていたので、



みなさん、


端に写る店長の腕と共に


写真を楽しんでください











このブタちゃん・・・

ずっと店長のお気に入りで、




店長の中のナンバー１を独占中です








甲斐チーフが鼻に指を突っ込んで

いると怒ります




口の中のゴミを取っていても怒られる様です










じゃっかん



このブタちゃんを



ブタ様と呼ぶ日が近い事を悟る



甲斐チーフと佐々木でした

















だいぶ長くなりましたが


育ての親の　Ｙさん


こんな感じにブタちゃん大切にされてるので


安心してくださいね

みなさまこんにちは☆



今月に入り、


もう２日目も終わりそうですが、

いかがお過ごしですか？？






佐々木は


他サロンのブログを見て、

あることに

出遅れたことが発覚したので載せたいと思います











実はみなさまに、


今月のカレンダーをお伝えするのを


すーーーーっかり忘れていました







みなさんの事を忘れたのではないですよ





ということで

今月の営業日は


このようになっております









赤いところがお休みですので、



しーーーっかり

把握をお願いします




ではご連絡お待ちしております

こんにちは☆


最近


やっと町田サロンに慣れてきた


佐々木です






本当は、


今日、


ブログをかりて


自己紹介をしようかと思ったのですが、


今日は、

私のちょっとした

お気に入りの話をします






実は私、



自然豊かなところで育ったのですが、



植物や、


野菜を育てるのが大好きです






そんな地元の田舎に暮らす友人が、

先日、






「去年の夏にプチトマトを育てたよ～」




と教えてくれたので、


今年は私もなにか育てようと思い、



早速こんなものを買ってしまいましたφ(^∇^ ) !









そして、




育てるものを、

早速決めましたヾ(´▽｀*；)ゝ"








そうです！！


一時期、テレビで放送されてから、


スーパーから姿を消した、


栄養満点のブロッコリースプラウト！！





ただ、



スプちゃんはキッチンなどで簡単に育てられるようなので、







トマさんも育てます(〃∇〃) てへっ☆


まあ、




カタチから入る佐々木ですので、



どうなるかはわかりませんが、



育てたら


しっかり

野菜の状況を

報告しますね




もしみなさんも興味がある時は


教えてくださいね




私が


ワンポイントアドバイスをさせて頂きます





ではまた明日更新しますのでぜひ見てくださいね

こんにちは☆


６月になりましたね～





今日も元気な佐々木です






みなさん今日は

天気がよかったですね～



こんな暑い日はみなさん

なにか楽しみにしている事はありますか？？







風呂あがりのﾋﾞｰﾙですか？


それとも

暑い日だからこそのラーメンでしょうか？



佐々木は

夏が大好きで、

１年で、夏に近づくこの時期が

一番好きです



海に行ったり～


BBQをしたり～


暑い日にエアコンがんがんつけて

毛布にくるまったり




・・・


みなさん、今・・・

店長に

「え？」と言われてしまいました





店長には、


エアコンをがんがんつけての毛布は

意味不明なようです




メンバーのみなさんは


共感してくださいますよね？？



共感してくださった方は店長に物申してくださいね（笑）







ところで、



今日は町田サロンには


人気者がいました





それは



↓


この子です






そう！！


カルピスです





今日は店長を筆頭に



カルピスをのみまくりでした



みなさん、


この時期ﾋﾞｰﾙもうまいですが、

やっぱり

カルピスに切り替えて

夏にむけて

体を引き締めましょうね