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こんにちは☆




昨日、４日ぶりに走った佐々木です。










いやいやいや・・・。



久しぶりに走ると




自分が








重いです。













すれ違う人々に


「この子走り方が、重いなぁ・・。」なんて


思われないように



しっかり継続していきます！！笑





みなさん継続は力なり☆


ですよ


















そんな私にも




実は！！


継続をしているものがあり、








朝、




すこーし早めに



出勤をして、





あるものを食べます











↓






これ。



北川景○がCMをしている



「パリッテ」。










佐々木は、



スイカバー。

↓

スイカバー。

↓

パリッテ。


を繰り返し、






３回に１回は



北川景○になります（笑）



いえ・・



パリッテを食べます！！











北川景○を夢見て




食べるパリッテは格別です（笑）











男性のみなさんは





そんな食べ物なにかありますか！？笑











私のお勧めは



「細マッチョ」


で有名な


「プロテインウォーター」














お勧めです

こんにちは☆




みなさん、



今年の夏は満喫できましたか？？





この前、


人生初のサーフィンに行ってきました

佐々木です









メンバーの「Y」さんも


その日ウィンドサーフィンに行かれると言う事でしたが、



残念ながら


見つける事ができず・・・。



というか！！


余裕がなく探すこともできず・・・（笑）




すごく体力を消耗しておわりました・・。








実は２０代にして


四十肩


と宣告された佐々木ですが







かなり


肩にはいい運動になったような・・・（笑）








そんな佐々木




みなさんに更新するとお伝えして、



していない事が


先日メンバー様からの指摘で発覚・・Σ(ﾟДﾟ；






今日は「キミ」についてです。




注：「YOU」ではありません！！（笑）





みなさん、



津軽では、



とうもろこしを「キミ」と言います。



以前、



「嶽（ダケ）キミ」の


紹介をしたのを覚えて下さっているでしょうか？？









なぜおいしいのか？


それは・・









それは・・・・










な、



なんと！！









贅沢な栽培方法だからです♪



・・・。







「？」　　




・・・です・・よね？









言葉ではわかり辛いと思い、


実は私、


絵を描いて準備をしていたのです♪








実は、



普通のとうもろこしは



この様に育てられています。

↓












嶽きみは、





↓









この様に




一番大きいもの以外を


大胆に切り落とします。







そのおかげで


その残された１本は、ものすごーく


おいしくなる！！という事なんです









なぜおいしいのか、



私の絵で、伝わりましたでしょうか？？笑






みなさん、



青森に行かれる際は



ぜひ


この絵をプリントアウトして現地の人に聞き、


探し当てて


嶽キミを食べてみてくださいね









絵のセンスがない



佐々木からでした～(TΛT)

こんにちは☆





昨日ジョギングを休んで、


体力が回復した


佐々木です







やっぱり


運動は


適度にやらないと

結構負担になるものなんですね(XoX) 




ただ、


いつもサボり気味の


腹筋は頑張りましたよ～☆









今年の夏も残りわずか！！





気合を入れて



乗り切りましょう♪








さっそく



９月のカレンダーを・・・











今回は少し見やすいように


ｱｯﾌﾟめで







９月は



１８日・１９日・２０日と



３連休の方もいらっしゃると思いますので、



それを



励みに頑張りましょう

こんにちは☆



最近

晴れている日は毎日走っている佐々木です。







ただ、

急に走りすぎて





右足首が、


ねんざ？？なのか痛くて


かばいながら走っていたら、


右ふくらはぎも痛くなり・・・。







最近だめだめな



佐々木です。







今日は


１日安静にする予定です












みなさん、




今年は２０XX年かご存知でしょうか？？








最近、

栄養ドリンクの味にハマってしまった私は




とある人の冷蔵庫に


「うこんの力」を発見！！




ウコンの力　の味も好きな私は、




これもらっていい？？と確認して




ゴクゴク・・







一気飲み。





ん？




味が・・・？☆：○。▲×。・






味が・・・、おかしい～！！






賞味期限を見ると・・・




なんと２００７年１２月。






それを見て私、


なーんだ大丈夫だ♪と思ってしまいました。





なぜかって？？




それは、



今年を２００８年だと思っていたからです（笑）





２００８年だと思っていた佐々木は、



賞味期限は過ぎているけど、



８ヶ月だけだった～♪






味のわりに


意外と８ヶ月しか過ぎていない♪と楽観的に



考えていました。






すると、

人：「それ３年前の・・・。だよ！？」と。







一瞬、



自分のお腹より先に


私の頭、大丈夫！？


と心配しました。









今年は２０１０年ですね（笑）




私



２００８年から進んでません。







つまり年齢にすると、


２X歳でとまっているわけです。








ふふ・・



ふっふふふ・・・。





もう笑うしかなく、


昨日は腹痛と闘い・・・













・・・ませんでした（笑）





私のお腹は　頑丈です。




みなさん、




ちょうど、



季節も夏なので、




冷蔵庫のお掃除しましょうね☆

今回のブログタイトルを見ると、



どうしても



お見合いを想像してしまう



佐々木です。






みなさんご趣味はなんでしょうか？？








私は



昨日とても有意義な１日を過ごしました♪＼(#⌒_⌒#)／








なな！


なんと！！！






おうちでDVD鑑賞をたくさんしました





まずは



「天使にラブソングを」


そして


「天使にラブソングを　２　」



そして、


「アイ　アム　レジェンド」





もともと


２日お休みがあるうちの



１日は一人の時間が欲しい私。









最近は、


夏のせいもあり、


毎週外に出っ放しでした。









昨日、


「よーし！！今日は一人の時間を満喫するぞー♪」



と思い、


朝９時に起きて、朝ごはんを作り、





やっと腰をおろして、


「天使にラブソングを」見ながら、



モグモグ・・・


ゴクゴク・・。









玄関：「ガチャ」



お父様、登場～・・・。










・・・



・・・。








チーン・・・。








私：「今日、お休み？？」



父：「今、仕事終わって帰ってきたんだよ」



私：「・・。　早いね～。今日は用事は？？」



父：「あ～！わ～っとば邪魔にしてるべ～。」（私を邪魔にしているのね）





私：「べ・・、別にそういう訳じゃないよ。」



父：「大丈夫だよ。１８時から出かけるから（笑）。」





１８時・・・。






それまで一緒なのね（Ｔ△Ｔ）～・・・。





そう、



休みの日に父と一緒にDVD鑑賞。







とても

有意義なお休みでした。








来週は一人の休日が欲しいな

こんにちは★




佐々木です♪




今回、


か

｜

な

り


ブログがご無沙汰になってしまいました







みなさん、



お盆休みがあった方も、そうでない方も、

元気に

ご自宅ケア頑張ってくださいました？？








ま・さ・か


お酒を飲んで


家に帰ってきて


バタッと

眠ったりしていないですよね！？（笑）










もうご存知の方が多いかと思いますが・・・


実は、


佐々木、

心配性です（笑）






ただ、


みなさんすごく頑張っている事も知っているので、


心配性ながらも


信じて待ってます






そんな私は


実家の青森県に帰省していました






うちのかわいい甥っ子と、



あんな事や




こんな事



たくさんしてきましたよ～







ついでに、




山にお散歩に行ってきました。




やっぱり、



佐々木の十八番


とうもろこし






そして

またぎ飯







そして、







青森ならではの


リンゴのクリーム煮




あとは


外せないのが


こ・れ

↓




「嶽きみソフトクリーム」



というのですが、



みなさん

「ダケキミ」とは

何だかおわかりですか？？





実は


ブログの


上の方にあった


とうもろこしを


「嶽キミ」（ダケキミ）と言うんです。




ちまたでは



とうもろこしのブランドと言われ



これまた


めちゃくちゃ美味しいんです




そのソフトクリームなんです









なぜおいしいかは




理由があるのですが、




このブログで紹介してしまうと



かなり、なが～くなってしまうので



またそれは追い追いで紹介させていただきます。










みなさん、



最近、


抜け毛が増えたと悩んでいる方もいらっしゃいますが




今の頑張りが


今後の頭皮に影響してきますので、


しっかりケアお願いいたしますね

こんにちは☆



最近夏のせいか、

体温が熱い佐々木です。





今日の朝も


子供かな？と思うほど


寝汗をたんまりかいていて、


何年も寝汗などかいていなかったので

びっくり！！しました










もしかしたら


これも



夜に走っているおかげかな～と思いつつも


またまた



トレーニング用品を購入しました♪♪



それが


これです



↓















筋トレチューブ






今日、


これをすすめてくださったメンバー様がいらっしゃって、



Tさん：あれ？？

Tさん：やせた？



とおっしゃってくださったんです♪♪





ちなみに

Tさん：「今だから言いますけど、ちょっとお肉ありましたもんね」

というお言葉付きで（笑）






これも筋トレチューブのおかげですかね






最近、私自身も体の変化を楽しんでいます（笑）







１ヶ月でも結構体に変化がでるので、




ぜひ、



この夏海に行かれる皆様！！

今からでも

ジョギング＆筋トレチューブ仲間になりましょう（笑）





お申し込みはどしどしお待ちしております





最近運動不足の

そこのあなた！！




待ってますね

やってきました８月♪






夏が大好きな私にとって一番大好きな

「８月」♪♪




今月も始まりましたので、


さっそくカレンダーを載せます☆












８月といえば～



風鈴









そして




やっぱり



町田サロンみなさん大好きな


スイカ











夏の風物詩は



やっぱり素敵ですよね♪














ただ、


この


夏が大の苦手な








うちのチヨコです。






暑すぎて


最近は



毎日、車輪の中で爆睡です（笑）








みなさん、


もう夏も本番ですよ


お酒、

海、

BBQもいいですが、


遊んだ後の頭皮ケアしーっかりおねがいしますね